- aripaev.ee
- bestmarketing.ee
- dv.ee
- ehitusuudised.ee
- finantsuudised.ee
- foundme.io
- ituudised.ee
- kaubandus.ee
- kestlikkusuudised.ee
- kinnisvarauudised.ee
- logistikauudised.ee
- mu.ee
- palgauudised.ee
- personaliuudised.ee
- pollumajandus.ee
- raamatupidaja.ee
- toostusuudised.ee
- imelineajalugu.ee
- imelineteadus.ee
- nationalgeographic.ee
- virtuaalkliinik.ee
Kuidas pimedal ajal oma silmade tervist hoida?
Pimedas peab silmi rohkem pingutama, seetõttu võivad need väsida ning muutuda kuivaks ja kipitavaks. Viljandi haigla optometrist Ave Viires annab nõu, kuidas oma silmi ise hoida ning milliste muredega peaks pöörduma spetsialisti poole.
Viirese sõnul võiks silmadele tähelepanu pöörata enne, kui tekivad kaebused. „Igaüks saab iseseisvalt teha regulaarselt silmadele lõõgastusharjutusi, näiteks lähitööd tehes võtta aega-ajalt pause ja vaadata kaugemal ning kui võimalik, siis minna ka välja värske õhu kätte.
Seotud lood
Kuiv silm ei pruugi tekitada esmalt selliseid kaebuseid, mis sunnivad arsti poole pöörduma, kuid taustal võib vaikselt süveneda raskem silmahaigus.
Lapseea lühinägevus tõstab hilisemaid riske
Üks suuremaid nägemisega seotud probleeme koolilastel on müoopia progressioon ehk miinusprilli tugevuse kiire kasv.
Soovitused ennetuseks ja raviks
Tiamiin ehk vitamiin B1 on ülioluline vitamiin, mis aitab meil kasutada kehas peamist süsivesikute vormi, glükoosi ning lisaks kasutatakse seda neurotransmitterite tootmiseks, mis aitavad närvidel saata signaale erinevatele rakkudele ja elunditele.
Kuidas noorte silmi kaitsta?
Arvutikasutamine on saanud üheks meie igapäevaseks harjumuseks, millega on suurenenud ka arvutitööga või nutiseadmete kasutamisega seotud silmaprobleemide sagedus.
Selveri populaarne 63+ vanuses klientidele mõeldud sooduskampaania "Kuldne Kolmapäev" on ettevõtte üks edukamaid kampaaniaid, mis laienes nüüd ka e-Selverisse ning tänavustele pensionipäevadele.
Enimloetud
2
3
4
6
Viimased uudised
Aina enam inimesi suvatseb teistele väga halvasti öelda
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Lääne-Virumaa Uudised esilehele