Massaaž on lihtne võimalus end aidata, kui lihased on pinges, kael ei käändu enam hästi kõrvale või on närvid mustad. Närvipinge tekitab ka lihaspingeid, seda isegi juhul, kui vaevatu ei ole kuritarvitanud istuvat asendit, mis on tänapäevaelus üks põhilisemaid muresid, mis inimesi massööri juurde kihutab.