• 23.11.24, 13:40

Tervema südame saab juba üsna lühikese trepikõnniga

Briti teadlased analüüsisid läbi tohutu suure andmebaasi ja leidsid, et selleks, et südamehaiguste risk kahaneks viiendiku võrra, piisab suhteliselt tagasihoidlikust igapäevasest trepikõnnist – vaja on vaid pooltsada sammu.
Pidage meeles: 50 trepiastet päevas!
  • Pidage meeles: 50 trepiastet päevas! Foto: Reuters/Scanpix
Tõepoolest selgus, et juba viiskümmend trepiastet päevas on piisav, et südamehaiguse risk oluliselt langeks, kirjutab Imeline Teadus. Sellise tulemuseni jõuti, kui uuriti 458 860 ehk peaaegu poole miljoni täiskasvanud inimese tervise ja käitumise andmeid. Need andmed sisalduvad suures andmebaasis nimega UK Biobank, ja kõigi analüüsitud inimeste puhul võeti arvesse nende perekonnas esinenud haigusi, geneetilist riski ja vererõhuandmeid.

Seotud lood

Suur lugu
  • 20.11.24, 22:51
Suurte kriminaalasjade advokaat sai infarkti ja loobus ametist
Pea kõigis Eesti suuremates kriminaalasjades süüaluseid kaitsnud advokaat Andres Simsonil läks täpselt aasta tagasi tervis nii käest, et ta otsustas sel suvel advokatuurist lahkuda ning võtta edaspidi elu palju rahulikumalt. Samal ajal on tal kohtus veel pooleli vaidlus praeguseks sisulise tegevuse lõpetanud advokaadibüroo maksuasjade üle.
Kasulik
  • 29.06.24, 15:00
Arst: naise süda on samas ohus kui meestel, lihtsalt aastakümme hiljem
Raseduse kulg ennustab edasist südametervist
Ida-Tallinna keskhaigla südamekeskuse kardioloog Anu Hedman kirjutab naiste südame tervisest ja sellest, kuidas haiguspilt erineb meeste omast.
Saated
  • 16.06.24, 09:07
Kristjan Jõekalda on teise infarkti ootuses, aga ei kahetse midagi
Kaks aastat tagasi tuli arstidel infarkti tõttu päästa Kristjan Jõekalda elu. Haiglas lubati, et mõni aasta veel ja pikaaegset saatejuhti tabab teinegi infarkt. Selle ootuses pole Jõekalda siiski lasknud tujul langeda.
Kasulik
  • 08.11.21, 19:42
Spetsiaalselt meestele: mida teha, et infarktiriski vähendada?
Infarkt on südamelihase verevarustuse häire, mida võib esineda nii naistel kui meestel. Paraku esinevad suuremad tervisekahjustused just meeste puhul.
  • ST
Sisuturundus
  • 04.11.24, 07:30
Selveri “Kuldne Kolmapäev” jõudis e-poodi ja laienes pensionipäevadele
Selveri populaarne 63+ vanuses klientidele mõeldud sooduskampaania "Kuldne Kolmapäev" on ettevõtte üks edukamaid kampaaniaid, mis laienes nüüd ka e-Selverisse ning tänavustele pensionipäevadele.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Lääne-Virumaa Uudised esilehele