• 26.08.23, 16:30

Kuidas edukalt kaalust alla võtta? Ekslik kaloriteooria

Arstid on aastakümneid raiunud, et kui kilod kimbutavad, on süüdi selles rasv ja kalorid. Mistahes mõõdupuu järgi on taoline, pelgalt sümptomitele keskenduv lähenemine ebaefektiivne, väidab doktor Jason Fung.
Toidu kalorisisaldusest on saanud meie kinnisidee, mistõttu me peaaegu ei mõtlegi kalorite kulutamise peale, kui trenni tegemine välja arvata, kirjutab doktor Jason Fung.
  • Toidu kalorisisaldusest on saanud meie kinnisidee, mistõttu me peaaegu ei mõtlegi kalorite kulutamise peale, kui trenni tegemine välja arvata, kirjutab doktor Jason Fung. Foto: Shutterstock
Oma raamatus käib ta välja skeemi, mis aitab mõista rasvumise füsioloogilisi põhjuseid. Avaldame katkendi Jason Fungi raamatust „Rasvumise põhjused. Kuidas edukalt kaalust alla võtta“.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Lääne-Virumaa Uudised esilehele