• 27.08.24, 15:12

Unenõustaja: noorukid äratatakse meil liiga vara

Noorukite loomupärane uni on puudulik varase koolipäeva tõttu ja juba paar nädalat enne kooli algust tuleks unetsükkel püüda koolirežiimile häälestada, sõnab kliinikumi psühholoog, unetehnik Kene Vernik.
Unenõustaja Kene Vernik
  • Unenõustaja Kene Vernik Foto: Erakogu
Olete avaldanud arvamust, et koolipäeva algus kl 08.00 ja lasteaia päevauni ei ole laste ja noorte loomuomase unerütmi mõttes head. Miks see nii on?

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Lääne-Virumaa Uudised esilehele